内容简介：運動 是小朋友健康成長的重要元素之一，做運動更可消耗他們「多餘」的精力，有利兒童身心健康，不但可以提升專注力，對孩子學業帶來正面影響，更是長高最重要關鍵。相信在孩子運動前，家長必定會讓他們先吃一點食物，補充能量，為孩子的身體加油。可是到底該吃什麼才有效，避免因錯誤進食而消耗身體能量？營養師Arlene推薦以下9種最佳食物，讓孩子於運動前充充電，令運動表現更佳！ 閱讀全文 撰文：PC｜圖片來源...

用户名

评论内容

提交评论 重置

• 柿子功效與禁忌｜中醫：兩類人士不宜食用 搭配食物要小心！

  27阅读

• 超強香蕉醋–2月減16KG

  26阅读

• 家長不可不知！小朋友牙齒健康全攻略 先進檢查技術、矯齒黃金期與安全治療秘訣

  24阅读

• 夏天必備！寶寶夏季三大皮膚問題不容忽視 用無類固醇濕疹膏享受無憂夏日

  22阅读

• 醫療津貼2025｜合資格每月可領$3000 免費中醫針灸即睇申請資格及方法

  22阅读

• 日本錄得191宗蜱蟲病確診個案創新高+中招或致心臟神經受損+1招正確處理

  20阅读