内容简介:你是否經常覺得昏昏欲睡,四肢乏力,又渾身缺乏幹勁? 明明每晚瞓足8小時,很快又喪失精力? 驗身報告卻顯示你一切正常,唔通…… 閱讀全文 在懷疑自己未老先衰前,先了解一些鮮為人察覺卻能導致人容易疲倦的原因。 美國女性雜誌《The Oprah Magazine》整理出以下8種造成身體疲倦的元兇,看看你是否犯了其中一項。 1.水喝太少 如果身體缺水,頭腦會感覺昏沈。想要提振精神,就得讓自己多喝水。 2...
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