评论：瞓覺要用幾個枕頭?
内容简介：古人說“高枕無憂”，但現代醫學則認為，枕頭太高或太低都會對頸椎造成壓力，墊錯位置亦會出問題，短期可能會引致酸痛不適，長期則難逃手術。看完下圖和解說，你就會明白酒店放4個枕頭在床上的原因。 閱讀全文 睡眠時，枕頭一定要墊到頸部位置。大家可以自我測試，當躺下時，下巴最低處若朝天，就表示枕頭太低；若下巴往下壓，即枕頭太高。下巴應該保持水平，才是舒服且正確的枕頭高度。 睡眠佔人生的三分之一時間...
用户评论
