内容简介：很多女士過了三十歲，會發現即時保持有均衡飲食和運動習慣，自己卻比以往更加容易發胖。這是因為隨著年紀上升，身體的基礎代謝率（BMR）會變慢，導致在飲食和運動習慣不變的情況下，較年輕時容易發胖。但只要保持3個小習慣，就可以擁有「易瘦體質」 ，減低身體吸收熱量的速度！ 閱讀全文 撰文：K | 圖片：新傳媒資料庫 3個小習慣養成「易瘦體質」 提高身體基礎代謝率 隨著年紀上升...

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