内容简介：奇亞籽功效好處在於蛋白質含量高，佔了整體重量的20%，同時纖維極高，因此是減肥必食的頂肚恩物！盛夏在即，不論男女都務求以最佳狀態示人，而在這減肥的最後衝刺階段，飲食上絕不能鬆懈。今次介紹近年大熱的減肥超級食物奇亞籽，既高纖又低熱量，在滿足口腹之慾的同時，亦能抗肌餓感，幫助減肥，大家盡量發揮奇亞籽功效吧！ 閱讀全文 撰文︰Pan Lam ｜圖片：新傳媒資料庫 奇亞籽功效：低熱量百搭食材...

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