内容简介：香港蔓延著一股減肥風，無論肥或瘦的都嚷著要瘦身，但為何有些人儘管運動節食也不能瘦下來？想瘦身其實先要排毒，謝絕便秘問題！大家都知道便秘的話，吃高纖食物能幫助排便，但是哪些食物才是真正的高纖食品呢？選擇正確的天然高纖食品，才能解決便秘問題。保持腸道健康，才能輕鬆減肥！ 閱讀全文 撰文：Tam 圖片：新傳媒資料室 便秘要多吃！8種高纖通便食物 ＃1 火龍果 水果之中火龍果比較低熱量，而且纖維含量高...

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