评论：8大謬誤 愈減愈肥
内容简介：天氣日漸轉涼，又來到最易養肥的秋冬季節，女士們要減磅修身，可能就要更加把勁。減肥方法層出不窮，一些我們日常信以為真的妙方，其實很多都是以訛傳訛的謬誤。 閱讀全文 謬誤1. 唔食早餐對減肥有幫助？ 好多人都以為唔食早餐，減少熱量吸收就可以減肥，但註冊營養師李鎧而就不認為不吃早餐有助減肥。她建議大家起床後要盡量食早餐，因為睡覺也會消耗熱量，就算起床後身體仍處於「休息狀態」，新陳代謝較慢...
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