内容简介：香港生活節奏急速，人們可能面對著事業、家庭和學業等問題，而令自己陷入了負面情緒。利用不同的食物，可以為大家減減壓，放鬆心情再面對未來的挑戰。以下8大減壓食物，大家不妨多吃一點！ 閱讀全文 撰文：Sunday Kiss |相片：新傳媒資料室 8大減壓食物 吃出好心情 1. 燕麥 當中的膳食纖維有助促進腸道蠕動，燕麥有豐富水溶性纖維，降低血液中的膽固醇，減低心血管負荷。加入牛奶便可變成可口的早餐。...

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