内容简介：大多數人都應該聽過睡眠時間要足8小時才有充沛的體力，實際上隨着人的成長階段轉變，不同年齡層所需要的睡眠時間也不一樣！ 閱讀全文 撰文：Cherry@Central｜圖片：蘇永康weibo，謝安琪IG，電視劇《擁抱太陽的月亮》截圖，《Candy》MV截圖，｜資料來源：National Sleep foundation |編輯：KM 各年齡層「黃金睡眠時間」 美國國家睡眠基金會（NSF）...

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