内容简介:對於不少大朋友來說,吃零食是應付日常繁忙工作的減壓方法之一;對於很多小朋友來說,吃 零食 與看卡通片、去公園玩一樣開心。許多爸爸媽媽以零食作為獎勵小朋友的小禮物,可是大家都知道,很多零食都屬於無益食物:高糖、高脂、充滿化學成分等等,無益又致肥,它的高糖、高脂成分更會影響健康,有機會阻礙兒童發育。其實大小朋友又不用完全戒掉吃零食,營養師為大家介紹一些健康 零食 好選擇,好味又有益。 閱讀全文...
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