内容简介：近年韓國很流行的「 間歇性斷食 」，成為傳統斷食的改良版，讓實行的人達到無痛減肥的效果，一名近200磅的中年男子，參加間歇斷食課程，只靠著1日正常飲食，隔日只喝蔬果汁，一個月內就減下15.4磅！不用計算熱量，也沒有特定餐單，是不是很簡單呢？現在就來看看！ 閱讀全文 原文：more Text: K@Sunday More | Edit: Francesca Ng ｜Source :Youtube...

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