内容简介：按中醫角度，秋天屬金，金對應的臟器為肺，而五色中白色入肺，因此秋天應多吃白色蔬果，不僅可以滋養肺部，還可預防冬季中風，有益於呼吸系統的健康，更有助維護心臟健康、降低膽固醇、幫助消化和抗腫瘤。 冬瓜 便是其中一樣秋天該吃的白色蔬果，既能幫助養生，又能輕鬆減肥瘦身。 閱讀全文 原文：more 秋天多吃白色蔬果可以滋養肺部，止咳化痰，而冬瓜亦屬於白色蔬果，有助排除身體多餘的水分、避免水腫，並降低膽固醇...

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