内容简介：近期網上瘋傳一系列 龍貓 的運動GIF圖，款款可愛又實用，對瘦身燒脂通通有效。無論瘦腿、練翹臀或是收肚腩，都有肉肉 龍貓 陪你一齊練帶氧瘦身操！媽媽們可以跟住一齊做！ 閱讀全文 撰文：more 圖片：Pinterest & clterryart.tumblr.com 1. 快走 快走較一般走路每步加大一些步伐，速度達到一秒鐘兩步，雙手要在身體兩側規律地擺動，姿態正確的話...

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