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火鍋湯底|營養師分析6大湯底卡路里+含鈉量-牛乳湯無法養顏反生暗瘡
内容简介:火鍋湯底哪款是大家的心頭好?天氣轉冷個多星期,是時候約家人、朋友吃火鍋,暖暖身體。近年火鍋湯底變得五花八門,不過在選擇時要多加留意,尤其是女士,免得弄巧反拙,就好像吃得多牛乳湯底卻無法養顏反而會爆瘡。加上打邊爐食材如肥牛、雞肉等脂肪,在烹煮期間會溶解到湯底,喝湯同時喝下額外的油份!以下由註冊營養師曾欣欣分析6大港人最常吃的火鍋湯底,一齊看看每款的卡路里及含鈉量,下次吃火鍋就不會再中招! 閱讀全文...
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