内容简介：黑木耳即是雲耳，不少人都會將黑木耳和木耳 混淆，兩者雖同樣有豐富鐵質，但外形、味道、功效都大有不同。今次先為大家介紹黑木耳，有改善便秘 、降血壓、降膽固醇等5大功用，相信可為有需要人士解困。以下更有4款湯水食譜，放假在家，不妨煲個黑木耳靚湯啦！ 閱讀全文 撰文及資料來源：Jacqueline、親子部落客維媽 、more 、小小豬Kinsey 、Arika｜編輯：Vicky 黑木耳5大好處 營養師...

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