内容简介：飲水 太少，不但減慢新陳代謝、還會影響消化，因此大家常常說「見字飲水」，提醒身邊朋友每日喝6-8杯水，不過有中醫就解答了4個飲水迷思，原來喝水過量也不好，而且飲水的時機很重要。喝湯也可以吸收水分，那麼中醫又是否推薦大家食飯時喝湯，或者吃飯前喝水呢？快來看看中醫李廣冀對於飲水的見解。 閱讀全文 正常每日建議飲6至8杯水 但腎虛、寒濕比較重人可喝少點 正常人應該每日飲水 6至8杯，在室外工作...

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