内容简介：飲水 太少，不但減慢新陳代謝、還會影響消化，因此大家常常說「見字飲水」，提醒身邊朋友每日喝6-8杯水，不過有中醫就解答了4個飲水迷思，原來喝水過量也不好，而且飲水的時機很重要。喝湯也可以吸收水分，那麼中醫又是否推薦大家食飯時喝湯，或者吃飯前喝水呢？快來看看中醫李廣冀對於飲水的見解。 閱讀全文 正常每日建議飲6至8杯水 但腎虛、寒濕比較重人可喝少點 正常人應該每日飲水 6至8杯，在室外工作...

用户名

评论内容

提交评论 重置

• 兒童防曬推薦｜消委會測10款嬰兒及兒童防曬！安全清單逐個睇

  278阅读

• 水果卡路里20款大比拼｜邊款最啱瘦身人士食？營養師話食水果時間都有講究

  198阅读

• 9大兒童家居運動影片推介 在家鍛鍊助減肥增高集中 YouTube頻道教體能、瑜珈、跳舞、正念

  164阅读

• 柿子功效與禁忌｜中醫：兩類人士不宜食用 搭配食物要小心！

  142阅读

• 米紙食譜｜4大越南米紙免開火做法！小朋友都整到 培養親子關係

  127阅读

• 超強香蕉醋–2月減16KG

  123阅读