内容简介：抗炎飲食｜慢性發炎可能是許多嚴重健康問題的根本，包括心臟病、關節炎、糖尿病和癌症等。哈佛醫學院的研究指出，通過選擇適當的食物，我們可以改善健康狀況，減少慢性發炎，提高生活質量。 閱讀全文 什麼是抗炎飲食？ 抗炎飲食是一種強調食用對抗身體內慢性發炎的食物的飲食方式。慢性發炎是許多疾病的共同特徵，包括癌症、心臟病、關節炎等。因此，通過調整飲食，我們可以降低慢性發炎的風險，從而減少相關疾病的發生率。...

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