内容简介：沖繩以其百歲老人多而聞名於世，科學家們一直在探索為什麼沖繩的人們能夠享受健康而長壽的生活。營養師趙函穎在節目《健康2.0》中表示沖繩屬於全球人瑞最多的5個地區之一，而他們的飲食習慣都有值得我們參考的地方。而有1種澱粉類食物竟然可以幫助抗衰老 ？ 閱讀全文 1類澱粉抗衰老 營養師趙函穎表示長壽地區的人民飲食以植物性食物為主，這是他們長壽的一個關鍵因素。沖繩人以紫薯為主食...

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