内容简介：消委會植物奶｜牛奶因其豐富的蛋白質和鈣質而受到許多人的喜愛，但對於乳糖不耐症患者和素食者，牛奶可能不是首選。植物奶作為替代品在市場上日益受到歡迎，但其營養價值是否能與牛奶相提並論？消費者委員會最近對市面上的39款預先包裝植物奶進行了測試，結果發現，其中只有豆奶的蛋白質含量較高，平均為每100毫升3.26克，遠高於其他植物奶。而椰子奶的鈣和蛋白質含量最低...

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