内容简介：假健康食物｜在追求健康的當下，市面上充斥著各種標榜健康、低脂、低糖的食品。但是，真的所有看似健康的食物都真的對身體有益嗎？減重專家蕭捷健醫師 提醒，不少所謂的「健康食品」其實隱藏著高脂肪和高澱粉，不僅不助於減重，還可能讓你越食越肥！在追求健康的路上，我們必須學會辨識這些「偽健康」的食物，避免被它們所誤導。 閱讀全文 （圖片來源：shutterstock） 假健康食物1.植物肉 近年來...

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