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研究指微波爐煮菜更能鎖住營養 即睇4類適合微波爐煮的蔬菜
内容简介:微波爐煮菜|微波爐是現代家庭中不可或缺的廚房用具之一,使用微波爐不僅方便快速,原來還能保留蔬菜的營養成分!本篇文章將介紹微波爐烹煮蔬菜的好處,以及如何使用微波爐安全地烹煮蔬菜。 閱讀全文 微波蔬菜4大好處 微波使用微波通過使水分子振動來加熱食物,進而使食物受熱。而蔬菜中因富含水分子,所以在微波時不需額外加大量的水,就能快速產生大量的熱能。 (圖片來源:shutterstock) 2022年...
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