内容简介：熬夜成為現代生活中常見的現象，許多人經常晚睡，晚睡者可能面臨較短的壽命。根據一項長達37年的大型研究發現，與人們普遍認為的睡得晚有關的原因不同，這種早逝風險主要與吸煙和飲酒相關，而非睡眠時間的晚。 閱讀全文 （圖片來源：shutterstock） 熬夜族的死亡風險與晚型基因的關聯不大 研究分析了22,976對芬蘭成年雙胞胎的數據，其中42.9％的人自稱為「晚型」或「較晚型」。從技術上講...

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