内容简介：健康乃是無價寶，有研究就發現，單靠改變生活習慣，就可以逆齡！早前美國維吉尼亞大學（University of Virginia）進行了一項研究，把參加者的三餐的餐單調整，結果有參加者生理年齡年輕了11歲！ 閱讀全文 逆齡餐單大公開！每日另需要做3件事 是次研究找來了6名平均年齡約58歲的健康女士參與，並要求她們每天必須跟足以下餐單的內容。 （圖片來源：shutterstock） 每天餐單：...

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