评论：蘆薈炒粟米粒
内容简介：蘆薈炒粟米粒 本品有助於防癌、降低血壓、清熱利水。 閱讀全文 材料： 胡蘿蔔95克 蘆薈、鮮粟米粒各90克 豌豆80克，蒜末少許 調料： 鹽3克 雞粉2克 生粉水、食用油各適量 做法： 1. 將洗淨去皮的胡蘿蔔切成丁；洗好去皮的蘆薈切成小塊；將粟米、胡蘿蔔、豌豆、蘆薈分別入開水中煮至八成熟後撈出待用。 2. 用油起鍋，放入蒜末，爆香。 3. 倒入焯過水的食材，用大火翻炒一會兒，至食材八成熟...
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