内容简介：斷食風氣盛行，不少人都有進行168斷食的習慣，也有人經常不吃早餐，但營養師李婉萍分享曾遇到過的病例指出有患者因為晚上要吃大餐而整天都不吃任何東西，直到晚上才吃義大利餐和吃忌廉蛋糕，當晚就膽結石發作要痛到去急診室求醫。另也有病患施行168斷食，第一餐就吃鐵板麵，結果過於油膩的食物令他同樣膽結石發作。不吃早餐和長時間斷食會誘發膽結石嗎？營養師李婉萍就分析了3類人高危險和建議5種食物幫助預防。...

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