内容简介：西蘭花是眾所皆知的「減肥蔬菜之王」，不過要煮得好食，又不會在烹調時令營養流失是一件絕不容易的事！西蘭花擁有很多營養價值，含有豐富的膳食纖維讓它成為了減肥餐單上的常客。有研究更指出，每日堅持進食一定分量的西蘭花，一個月就可以減去8磅的體重。除了有瘦身的功效，西蘭花在美容方面可以幫助改善黑眼圈的問題，在健康方面也有豐富的維他命C 以助生長發育，更能在抗疫期間為大家增強免疫力，促進肝臟解毒。 閱讀全文...

用户名

评论内容

提交评论 重置

• 兒童防曬推薦｜消委會測10款嬰兒及兒童防曬！安全清單逐個睇

  175阅读

• 水果卡路里20款大比拼｜邊款最啱瘦身人士食？營養師話食水果時間都有講究

  90阅读

• 柿子功效與禁忌｜中醫：兩類人士不宜食用 搭配食物要小心！

  86阅读

• 超強香蕉醋–2月減16KG

  75阅读

• BB出牙徵狀與3個牙痛舒緩方法｜網民教新手媽媽用位置分 牙痛不肯食奶可用2招維持奶量

  66阅读

• 自幼濕疹爛面20年！不靠中西醫 分享 7大自救方法！

  65阅读