内容简介：現代人不少都有食用保健品的習慣，尤其不少貪圖方便的上班族會選擇將所有保健品一次性吃，但其實當中的成分可能互相作用，一旦吃錯不但沒有效用還可能產生副作用，台灣營養師陳怡錞 就分享了以下6個組合的保健品不能同吃。 閱讀全文 1.鈣和鐵 鈣和鐵都是屬於二價礦物質，在身體是相同的吸收管道，若同時吃鈣和鐵會互相競爭吸收，進而影響吸收率。因此建議鈣片和鐵劑最好是分開吃。特別是市面上有些混合在一起的產品...

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