内容简介：睡眠習慣其實會影響睡眠質素，台灣胸腔重症科醫生黃軒於Facebook專頁 表示已經許多與睡眠有關的研究顯示：如果連續睡眠時間少於6小時，身體和精神上的傷害就會惡化。挪威邦德大學睡眠專家里斯蒂安·莫羅（Christian Moro），認為這些睡眠品質不佳，睡眠時間不足，可能是睡眠姿勢不良造成的。 閱讀全文 挪威研究發現仰睡更易呼吸困難 挪威研究單位執行國民健康的大調查Danish Physical...

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