内容简介：4321運動｜韓星允兒萬年不胖，她自從出道以來就一直保持纖細的身形。她最近的新作品《律戰江湖》更大受歡迎。台灣營養師高敏敏就曾在Facebook拆解允兒常年保持47公斤的祕密，包括靠自律飲食和「4321運動法」，每天只要動動身體10分鐘就可以保持身材！再搭配營養師建議的4款食物，可以幫助瘦身！ 閱讀全文 （圖片來源：Instagram@yonna_lim） 4321運動法 4分鐘高強度有氧運動...

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