评论：我要瞓好呢個覺！
内容简介：人有3分1時間在瞓覺，過程稍有障礙，即大部分人生都有「問題」。據衛生署調查顯示，有140萬港人瞓唔好，另有研究指每日瞓少過5個鐘的人，患高血壓機會較高，有的更指會增加死亡率；香港愈來愈多人患都市病，「失眠」不能撇清關係。今期請來負責甜睡計劃的催眠治療師，與懂得食出好眠的註冊營養師，教大家「瞓好呢個覺」。 閱讀全文 Q1 我有失眠嗎? A：有無失眠，心中總有個底，但對「失眠」理解着實因人而異...
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