内容简介：減肚腩｜都市人久坐不動，又經常聚餐，小肚腩便容易由此產生。日本節目「世界一受けたい授業」（世界第一授課）便邀請了專家分享「5秒腹肌鍛鍊法」，毋須節食，每個動作只要堅持5秒，持續2星期，嘉賓實測兩星期要為減少5cm！ 閱讀全文 真人實測有效 減肚腩｜節目請來前日本國腳武田修宏親身試驗。他表示在沒有控制飲食情況下，只要堅持練習2星期的5秒腹肌鍛鍊法，他的體重由78公斤下降至75公斤...

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