内容简介：拗柴處理｜扭傷急救可以即時減低傷勢，有不少球類活動，都牽涉手腳關節的動作，例如籃球、排球、網球等等，尤其在跳高射籃及殺球的一瞬間。這些動作會令兩肢（特別是手腕和腳腕）及後大腿肌肉造成很大的壓力，如果兩肢不能適應短時間內的大量拉扯，則有拉傷及扭傷的危險。不少運動員受傷後，仍堅持負傷繼續作賽，雖然那份體育精神值得尊敬，但也不可忽視注意自己的健康，而基本的扭傷急救知識，對於爸媽來說也是非常重要的常識...

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