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明星瘦身|41歲潘瑋柏2個月剷肉近44磅 附瘦身飲食+運動+睡眠指南
内容简介:41歲台灣藝人潘瑋柏向來熱愛美食,但身為藝人又經常要為了上鏡而保持身材,多年來他一直又胖又瘦,體重反覆波動。但近日他就興奮宣佈自己由5月時的93公斤,重回人生巔峰7字頭,在短短的2個月間剷肉近20kg。對此他也曾分享過快速瘦身的5大秘訣。 閱讀全文 5月時潘瑋柏身型臃腫,重達93kg。(圖片來源:潘瑋柏ig) 1.水煮青菜+雞胸肉+減少澱粉攝入 潘瑋柏超愛吃火鍋和滷肉飯...
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