内容简介：【減肚腩】現代人都習慣久坐不動，但久坐對身體其實有很大影響，最直接的影響就是肚腩變大，尤其是年紀越大就越有可能產生頑強大肚腩。日本健康電視節目《健康就要X》就訪問了眾多的40+家庭主婦，不少受訪者就表示就算四肢纖瘦都十分擔心大肚腩！其實久坐不懂會讓腰大肌萎縮，導致內臟受到擠壓從而產生大肚腩。 閱讀全文 日坐時間越長越容易產生肌力退化問題...

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