内容简介：減重及維持理想體重是所有女性（其實男性都要）的終身事業，但作為工作繁忙的都市人，基本上都難以抽出時間去做運動。但好消息來了，有美國營養師指出原來只要戒掉以下這8種食物，無需運動亦無需節食，持續一個月就能達至非常理想的保持體重效果，輕輕鬆鬆就能保持體態輕盈。 閱讀全文 原文刊於：more ｜圖片來源：新傳媒資料庫、Shutterstock｜編輯：PC 一個月內避吃這8種食物 輕鬆保持理想體重...

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