内容简介：蓮藕功效食療｜蓮藕是抗衰老補五臟上品，過了立冬，天氣會更加寒冷，由於日照時間縮短，植物的光合作用產能下降，生長變慢而營養成分多儲於莖部，所以每當進入寒冬季節，就要多食根菜類，有滋潤五臟補益功效，而蓮藕正是一個最佳選擇！生藕可以散瘀止血、解煩止渴、健胃消食；熟藕能補益五臟、養血生肌。 閱讀全文 蓮藕湯水食譜 冬天期間，食療首選蓮藕 ，《神農本草經》列為上品。其味道清甜爽脆，性平味甘，歸心、脾、胃經...

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