内容简介：控制血糖｜都市人生活壓力大，不論學業，工作，家庭都有不同的事情要處理。不少人每天情緒都處於緊張狀態，原來緊張情緒會容易導致身體血糖數值急升，而為了降低血糖，身體會分泌大量胰島素令血糖降低。血糖數值因此就會長期像過山車般又升又跌，這種狀態對身體並無益處。ViuTV節目《健康要Fact Check》就教大家一個呼吸法可放鬆緊張心情。 閱讀全文 控制血糖｜何謂「血糖過山車」? 日常血糖數值不太高的人...

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