内容简介:補鐵食物|缺鐵 讓很多女士不時都感到頭昏、渴睡 。這症狀一般人都認為是血糖低 ,是過度減肥的後果。原來這樣的症狀,與大家的日常生活習慣有關,女士平日的飲食習慣、生理期 都是令鐵質流失,缺鐵的關鍵。當中女士和素食者最易出現缺鐵情況。若你發現出以下8大缺鐵症狀,就趕緊看看4個補鐵飲食守則! 閱讀全文 昆凌疑因貧血暈撞頭須入院 所幸就醫後並無大礙 上個月和周杰倫從法國返台的昆凌...
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