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舒緩腰痛|睡覺做1個動作 持續1個月即改善腰痛 關鍵在於膝頭下面
内容简介:舒緩 腰痛| 腰痛 是很常見的痛症之一,特別是都市人長時間坐在電腦前工作,有時候小朋友坐著上堂或溫習,如果長期坐姿不正確就很容易增加關節勞損累積成痛楚,而所謂勞損,就是每天重覆不正確的姿勢,包括坐姿、站姿、睡姿等。 閱讀全文 有人可能以為腰痛很普通,平日多按摩或食止痛藥就可以舒緩,但其實長期的痛症不但對身體健康有影響,痛症會影響工作,睡眠和情緒,長久下來是百害而無一利。 腰痛可以由很多原因組成...
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