内容简介：新陳代謝隨著年齡增加每年下降，生活方式不變卻看著體重每年上升相信是不少人的惡夢！其實除了運動增肌肉，正確飲食都可以幫助提升基礎代謝率，告別「喝水都長肉」的體質。以下為大家推薦6款有助促進新陳代謝的食物，以及2個非常適合秋冬暖身燒脂的食譜，齊齊排走體內多餘的廢物！ 閱讀全文 6大促進新陳代謝食物 1.鷹咀豆 100克的鷹咀豆含20克蛋白質，屬於高蛋白質的食物。研究表明...

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