内容简介：新陳代謝隨著年齡增加每年下降，生活方式不變卻看著體重每年上升相信是不少人的惡夢！其實除了運動增肌肉，正確飲食都可以幫助提升基礎代謝率，告別「喝水都長肉」的體質。以下為大家推薦6款有助促進新陳代謝的食物，以及2個非常適合秋冬暖身燒脂的食譜，齊齊排走體內多餘的廢物！ 閱讀全文 6大促進新陳代謝食物 1.鷹咀豆 100克的鷹咀豆含20克蛋白質，屬於高蛋白質的食物。研究表明...

用户名

评论内容

提交评论 重置

• 兒童防曬推薦｜消委會測10款嬰兒及兒童防曬！安全清單逐個睇

  278阅读

• 水果卡路里20款大比拼｜邊款最啱瘦身人士食？營養師話食水果時間都有講究

  201阅读

• 9大兒童家居運動影片推介 在家鍛鍊助減肥增高集中 YouTube頻道教體能、瑜珈、跳舞、正念

  165阅读

• 柿子功效與禁忌｜中醫：兩類人士不宜食用 搭配食物要小心！

  142阅读

• 米紙食譜｜4大越南米紙免開火做法！小朋友都整到 培養親子關係

  128阅读

• 超強香蕉醋–2月減16KG

  124阅读