内容简介：減肚腩和提臀是很多女性畢生的事業，因為保持身體結實更顯年輕！工作繁忙，去不了健身室，又未能放心脫下口罩到街上跑步，只可留在家，但其實有心也能在家做運動。當看見自己微凸的小腹、鬆垮垮的五花腩，推動大家有減掉的動力。針對腰間突出的小腹，只需1招睡前跪坐動作就可擁有纖腰。 閱讀全文 撰文：Venice｜圖片來源：Coffee林芊妤、高海寧@IG｜編輯：PC 久坐脂肪積聚形成肚腩和大屁股 腰間肌肉突出...

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