内容简介：養生早餐食譜，只需要3大材料，加熱水攪拌均勻後，就可以食，是陳自瑤忙碌時必吃的早餐。今年40歲的演員陳自瑤(Yoyo)，最近事業更上一層樓，十分忙碌。陳自瑤說她以前忙碌的時候，會不吃早餐，後來發現對身體很差，便開始吃這個可以快速準備的養生早餐，這個養生早餐食譜可以幫助美顏瘦身、養胃、養心安神。另外注重養生的Yoyo還會每日早上1杯補血茶，又有3個養生習慣，Yoyo認為養生要從年輕開始...

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