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3種膠原蛋白食物推薦|豬皮不可補充膠原蛋白!80%都是油
内容简介:膠原蛋白是每位女士都想要補充的物質。老一輩的人,常常會說多吃豬腳、豬皮可以補充膠原蛋白,但是吃豬皮 真的可以補充膠原蛋白嗎?還是我們在補充油脂?台灣的營養師就揭露豬皮有80%都是油脂,吃了豬皮 不能吸收膠原蛋白分子,還會增加體重! 閱讀全文 撰文:Ariel | 圖片:shutterstock 豬皮 的膠原蛋白 無法吸收 80%油熱量極高...
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