内容简介：平時經常聽高血壓，以為一定係食得多重口味食物所致，而又有人話食某食物可以降血壓，其實統統都係謬誤！實情高血壓係無聲殺手，平時無痛無癢，往往去到嚴重併發症出現至知嚴重！加上血壓有升冇跌，為免長期食藥，惟有調節飲食及多運動，及早預防，不容輕視！ 閱讀全文 醫生建議常人每半年就要量血壓一次，可以自行購買家用的血壓計， 價錢約數百元， 如量出上壓超過140mmHg及下壓超過95mmHg， 則屬高血壓...

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