内容简介：無論是大人小朋友還是減肥人士都會吃乳酪，因乳酪含有豐富的活性乳酸菌及高蛋白質含量，但原來這並不是必然的！營養學家Joyce 表示市面上有一些乳酪加了糖、調味劑等添加劑令他們變得與垃圾食物無異！一起看看Joyce對比的12款乳酪和5大選擇乳酪的準則，以及推介的牌子讓讀者們參考！ 閱讀全文 乳酪5大選擇準則 選擇乳酪應留意選擇低糖低脂高蛋白一類。（圖片來源：shutterstock） 1.不含添加糖...

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