内容简介：澱粉 相信是好多女士的KEEP FIT天敵，千方百計要戒除澱粉質，深信澱粉是她們致肥的元凶，究竟瘦身要不要戒澱粉呢？原來戒澱粉也有分好與壞，吃好的澱粉不但不會致肥，而且更有助提升瘦身效率！對於瘦身吃澱粉一事，一齊來看看趙函穎營養師的剖釋！ 閱讀全文 撰文：Giselle｜資料及圖片來源：趙函穎營養師YouTube截圖、蔡依林@Instagram｜編輯：PC 澱粉 質有分好壞營養師...

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